恐惧死亡害怕自己永远消失-一想到几十年后死亡就会害怕

多天死亡很可怕，但你想过人死后会怎样要知道这个世界上还有许多未解之谜你以为人死后就永远消失了，没有思维和感觉这可不一定人死后思维和意识或许会以另一种形式存在是一种什么形式要知道人类只有5种感官，眼耳口鼻皮，也就是说人类。

既然你害怕消失，就应该珍惜现在啊~~为什么反而想逃避人生下来就注定奔向死亡，那我们就坐着等死吗既然你体会到那种绝望和恐惧，就好好过日子，爱护自己，珍惜每一天啊~~不。

晚上一闭眼就想到死亡和消失感到害怕，是很常见的情绪问题以下是一些可能的原因和解决方法1 对未知的恐惧死亡是一个未知的领域，人们不知道死后会发生什么，因此感到害怕这是很正常的反应，但你可以通过思考自己的信仰和价值观来获得安慰如果你相信灵魂会继续存在于另一个世界，那么你可以相信。

给你几个小建议， 短期上，一旦你又陷入那种恐惧时， 理智上要强迫自己什么都不去想， 保持头脑空白， 如果在晚上就蒙头大睡一觉， 起床后找你的亲人或好朋友， 和他们交流交流， 听听他们对死亡的理解， 顺便释放自己的压力长期上， 你要让你的生活充实起来， 如果在上学呢， 就利用空闲时间再报。

2死亡恐惧症介于症状与病症之间，一旦有过“死亡”这个清晰概念的人通常都会受到心理上的折磨，觉得一切毫无意义3得了这种症状的人起因可能是闲暇时不经意想，或因一些事件对死亡有了一个深刻的体悟，从而害怕，潜意识里和主意思里害怕永远消失，久而久之就成了一种症状与痛苦4有些人对死亡。

谁都会死，这是必然的，你现在担心也太早了，毕竟还有很长时间，等你变成老头就不在乎了，现在最主要是开心生活，当死亡是一个必然会降临的节日生老病死乃人间常事，不必恐惧，如果你每天这样想，那你这辈子是活不出味道的，人死，其实是为下辈让路我也是这样，以前很喜欢宇宙，可后来，我觉得，宇宙。

也许某一天科学会演变成现在宗教的样子，科学家都是宗教学家对死亡的恐惧就是杞人忧天，你害怕的不止是死亡，更害怕失去现在的一切，若现在你所拥有的一切身外之物都没有了，死亡在你心里就显得不那么恐惧了反而能回归生命本真，觉悟生命规律，甚至见性成佛超脱轮回你。

曾经组成你的每一个分子，原子都不会消失，都只是转化了，移动了，你死了，但你还在，已故的人活在我们身体里，我们也将活在后辈身体里这是每个人都会的想法，有的只是一段时间害怕，有的会从害怕中走不出来，形成恐惧的心里，克服的唯一途径就是你心别那么空，要把心填满，找自己喜欢的事情认真的。