爬梯子图片-爬梯子图片100张

这个意思就是人生就像是爬梯子，一步比一步高，但是站得越高才能看得更远。

每个隔间是半包式的，爬到上铺中铺去是通过铁梯子上去的，每个床铺配有床单被子枕头，一般还是比较清净安全的车厢按照01号与02号一个隔间03号与04号一个隔间依此类推分布的，每个号又分上铺中铺下铺，每个隔间是6个铺位，整节硬卧车厢有11个隔间共66个铺位具体请看下面的图片。

爬完楼梯，要记住一定要做拉伸动作，放松一下尤其是大腿和小腿拉伸方法大腿的拉伸是采用将脚放在高一点的桌子上，压腿左右两腿各5分钟小腿的拉伸，两个脚尖踩着楼梯，做踮脚动作，也就是抬高后脚跟坚持几秒钟，会明显感觉到小腿绷紧的感觉之后，后脚跟跟往下压，坚持五秒种，这两个动作。

他们小小的身躯，爬着好像没有尽头的梯子，似乎也并不惧怕，可能他们还小，不知道这样做对于他们来说的危险不知道悬崖村上面的人有没有考虑过带着孩子离开，毕竟让孩子一次次这样爬钢梯实在是太危险了。

1使用梯子前要确保梯子的螺栓螺母或者一些活动的部件是否连接紧密梯柱与梯阶之间是否牢固以及梯子的伸展卡簧是否良好等等2我们使用的梯子一定保持它的清洁度例如没有油污泥雪等比较滑的物质3攀登梯子的人所穿的鞋子也一定要清洁，尽量不要穿皮底鞋4我们使用任何梯子时，都要注意应面向。